Как подготовиться к майскому походу: минимальный вес, максимум комфорта

Май – отличное время для походов: природа оживает, дни становятся длиннее, но погода может быть коварной. Днём тепло (+15/+20°C), а ночью температура может опускаться до 0/-5°C. Поэтому важно правильно подготовиться, чтобы не замёрзнуть ночью, но и не носить лишний вес. В этой статье разберём ключевые моменты экипировки и дадим полезные рекомендации.

Выбираем снаряжение по погоде

Перед выходом в поход обязательно проверяйте прогноз погоды и корректируйте снаряжение. Но помните, что погода в горах может меняться быстро, поэтому важно предусмотреть запасной вариант одежды на случай резкого похолодания или дождя.

Одежда: принцип многослойности

Чтобы днём не перегреться, а ночью не замёрзнуть, придерживайтесь многослойной системы:

Базовый слой: термобельё (лучше из синтетики или мериносовой шерсти – оно отводит влагу и сохраняет тепло).
Средний слой: флисовая кофта и штаны – лёгкие, тёплые, хорошо дышат.
Верхний слой: ветро- и влагозащитная куртка (мембранная или ветровка).
Брюки: треккинговые, желательно мембранные, защищающие от ветра и влаги.
Головной убор: кепка/панама для защиты от солнца днём, тёплая шапка – на ночь.
Носки и перчатки: толстые шерстяные «бабушкины» носки сохранят тепло, а перчатки пригодятся утром и вечером. Для сна можно использовать также пуховые носочки, на крайний случай вкладыши в сапоги.

Ночевка в палатке в мае

Спальник: температура комфорта от -5°C до -10°C (если сомневаетесь, лучше с запасом). Подробнее про выбор спальника читайте в статье
Флисовый вкладыш повышает температуру комфорта спальника без больших затрат, также, вы можете совместить 2 легких небольших спальника (один в другой)
Коврик: двухслойная плотная пенка 0,8 см, можно использовать пенка + пенка или пенка + надувной коврик для хорошей изоляции. Коврик для йоги не подойдет!
Дополнительное утепление: лёгкая пуховка или синтетическая куртка, жилетка.
Одежда для сна: должна быть сухой, шерстяной или флисовой. Хлопковая одежда не подходит, так как не сохраняет тепло и долго сохнет, если намокнет.
Химические грелки: могут помочь согреться ночью, особенно если спальник недостаточно тёплый. На самый крайний случай иногда берут спас.одеяло.
Лайфхак: перед сном налейте в бутылку горячей воды и положите её в спальник – так будет теплее.
Палатка: должна быть двухслойной, чтобы в случае дождя вода не попадала внутрь. Желательно, чтобы внутренний тент не был сетчатым – так тепло дольше сохраняется в палатке.
Совместный сон: лучше спать по несколько человек в палатке – так она прогреется быстрее, чем если спать в одиночку.

Питание в походе

Избавьтесь от ненужного – не берите вещи «на всякий случай», перед тем как уложить все в рюкзак – разложите на кровати все вещи и проверьте еще раз, не взяли ли вы лишнего.
Компактные версии вещей: компактный спальник, минимальный набор посуды, лёгкий коврик.

Как облегчить рюкзак

Избавьтесь от ненужного – не берите вещи «на всякий случай», перед тем как уложить все в рюкзак – разложите на кровати все вещи и проверьте еще раз, не взяли ли вы лишнего.
Компактные версии вещей: компактный спальник, минимальный набор посуды, лёгкий коврик.

Итог

Грамотный подход к экипировке – залог комфортного похода. Одевайтесь по слоям, не экономьте на спальнике и коврике, продумайте питание и оптимизируйте рюкзак.